[스크랩] 성공하고 싶은가? 집중하라 /프레트문트 말리크 교수
어린 시절 볼록 렌즈로 햇빛을 모아 불을 붙여본 경험이 있을 것이다. 다리가 저리도록 꼼짝 않고 앉아 렌즈를 들고 있어야만 불이 붙는다. 이것이 집중력이다. 그리고 이런 집중력이 일의 성패를 좌우한다. 일을 효과적으로 하면서 성과를 내고 싶은 사람은 집중해야 한다.
프레트문트 말리크 교수는 ‘성공하고 싶으면 일의 양을 제한하고 세심하게 고른 몇 가지 핵심적인 일에 집중하는 것이 중요하다’고 주장한다. 우리는 복잡하게 얽혀 있는 일을 해야 하는 시대에 살고 있다. 이런 시대일수록 집중은 성공의 열쇠다! 목표를 세우거나 계획을 세울 때 집중의 원칙을 명심하라.
집중력 있는 보통 사람이 산만한 천재를 이긴다!
자기 자신에게 진지하게 질문을 던져보자. ‘나는 과연 어떤 일에 한계를 그어야 하고 또 그래야 하나?’ 이렇게 깊이 생각한 다음 얻은 집중력은 마법의 주술이 된다.
집중에는 두 가지 중요한 측면이 있다. 하나는 수많은 가능성에서 분명한 한 가지 목표를 끌어내는 것이고, 다른 하나는 쓸데없는 방해물을 차단하는 것이다.
방해는 내부에서 올 수도 있고 외부에서 올 수도 있다. 집중을 방해하는 전형적인 내면의 요소는 불안, 골똘히 생각하기, 걱정, 방황, 작은 일에 매달리기 등이다. 외부의 방해요소는 말 안해도 너무나 잘 알고 있을 것이다. 전화나 컴퓨터에서 메일이 도착했다고 알리는 소리나 지루한 동료 등등 너무나 많다.
어떤 일이 당신을 방해하는 일인지 분명히 선을 긋자! 한주 동안 당신을 방해했던 일들을 적어보자.
-행복한 인생을 만드는 시간의 기술 중에서-
출처 : 스피치성공클럽(E-Mail)